Dann sind Sie bei mir richtig

Ich berate und begleite Sie auf dem Hintergrund des Menschenbildes und den Methoden der humanistischen Psychologie:

  • Systemisches Coaching und Lösungsorientierung n. de Shazer
  • Gesprächstherapie nach Carl Rogers
  • Rational-Emotive Verhaltens-Therapie nach Ellis
  • Sinnorientierte Therapie nach Victor Frankl

Ich integriere diese Ansätze immer auf die Person und ihr jeweiliges Anliegen abgestimmt.

Wenn Ängste das Leben blockieren

Angst gehört zum menschlichen Leben dazu. Die positive Seite der Angst ist das Signal, auf Risiken und Gefahren im Alltag zu achten und achtsam damit umzugehen.

Ängste können aber auch hemmend oder blockierend wirken: Beklemmungsgefühle, Schweißausbrüche, Zittern, Panikattacken, und andere Reaktionen machen das Leben und Handeln schwer.

Auslöser dafür in den Blick zu nehmen und damit umgehen zu lernen, um besser leben zu können, dabei möchte ich Ihnen behilflich sein.

Wertvoll und wirksam private und berufliche Herausforderungen gestalten

  • Wertorientiert führen und leiten im beruflichen Alltag
  • Die Person in der Organisation: Anerkennung und Wertschätzung von Mitarbeitern und deren Leistung
  • Kernkompetenz Mitarbeiter fördern und fordern: Grundlagen und Methoden zur Führung von Mitarbeitergsprächen
  • Motivation als Anleitung zur Selbstmotivation: Ziele, Verantwortung und Kompetenzen: Systemisches Coaching in der beruflichen Weiterentwicklung von Einzelpersonen und Teams
  • Stressmanagement und Resilienz

Sinnorientierung und Spiritualität

  • Unser Leben ist einem permanenten Wandel unterworfen. Wir lernen, reifen, gewinnen neue Erkenntnisse und Überzeugungen, müssen uns von Vertrautem und Verlässlichen verabschieden.
  • In solchen Situationen tut es gut, sich der eigenen Wurzel und der persönlichen Sinngebung bewusst zu werden.
  • Persönliche Wertvorstellungen und auch ein persönlicher Glaube können dabei Halt und Orientierung geben.
  • Aber auch der persönliche Glaube ist den Lebensentwicklungen unterworfen. Was ich als Kind geglaubt oder vermittelt bekommen habe, hilft mir im erwachsenen Alltag vielleicht gar nicht mehr weiter. Oder ich habe irgendwann den inneren Zugang dazu ganz verloren und möchte mich neu orientieren.
  • Als christliche Theologin und praktizierende Christin, bin ich zugleich Suchende.
  • Als solche bin ich gerne bereit, mit Ihnen über Ihre Sinn-oder Glaubensfragen ins Gespräch zu kommen.

Persönlichkeitsentwicklung im beruflichen Kontext

  • Emotional-rationale Intelligenz und Erfolg im beruflichen Alltag
  • Was leitet mich im Umgang mit Konflikten im Berufsalltag?
  • Die eigenen Gefühle erkennen, verstehen und ausdrücken können
  • Eigene Meinungen, innere Überzeugungen erkennen und damit angemessen umgehen können
  • Auf Körpersignale achten und die passenden Worte dafür finden
  • Umgang mit Angst und Unsicherheit: Eigene Unsicherheiten und Ängste aussprechen und reduzieren
  • Einen angemessenen Umgang mit den eigenen Gefühlen im beruflichen Alltag entwickeln
  • Eigene Stärken erkennen und weiter entwickeln

Sie möchten ...

… sich an persönlichen Werten
und Wertvorstellungen orientieren?

Sie möchten

persönliche Entwicklungsprozesse
gestalten und umsetzen?

Sie sind ...

… auf der Suche nach einer Standortbestimmung oder einer beruflichen Neuausrichtung oder Sie befinden sich in der biographischen Weiterentwicklung?

Sie haben ...

… den Wunsch nach Begleitung in einer aktuellen Krisensituation?

Sie möchten ...

… die Phase des Ruhestandes in den Blick nehmen und suchen nach neuen Gestaltungsmöglichkeiten?

Sie sind ...

… auf einer spirituellen Suche oder
Neuausrichtung Ihres Lebens?